LA SOPHROLOGIE ET LES ADULTES
L’accompagnement des adultes se fait souvent à des carrefours de vie, des périodes ou des volontés de changement.
La pratique de la sophrologie vous aide à renforcer votre corps, votre esprit en créant plus d’équilibre, plus de positivité et de bien-être dans votre vie quotidienne.
Elle permet de reprendre en douceur le pouvoir sur sa vie, en toute confidentialité et sans jugement, tout en pratiquant la bienveillance envers soi-même.
En tant que sophrologue, voici des exemples sur lesquels je peux vous aider :
La sophrologie s’adresse aux personnes qui souhaitent gérer un stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer son état quotidien dont les causes peuvent être les suivantes :
✅ Gestion des émotions
✅ Manque de confiance en soi
✅ Difficultés à lâcher prise
✅ Stimulation de la créativité
✅ Changement professionnel ou personnel
✅ Fatigue, troubles du sommeil
Se destine aux personnes voulant optimiser leur potentiel pour affronter un événement précis, tel que :
✅ Les examens médicaux ou scolaires
✅ Le permis de conduire
✅ Les compétitions sportives
✅ La préparation à l’accouchement
✅ La prise de parole en public
✅ Les entretiens professionnels
✅ La préparation scénique
S’adresse aux personnes dont les besoins s’orientent sur la gestion de la douleur ou le renforcement du rétablissement.
Pour permettre de mieux accepter un traitement, ou diminuer l’impact des effets secondaires, ou encore de restaurer l’image de soi après une maladie.
Cet accompagnement permettra également de retrouver une certaine vitalité, car la sophrologie aide les malades à mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin.
Vous faites face à :
✅ Maladie de peau, brûlures
✅ Rééducation
✅ Dépression
✅ Acouphènes
✅ Fibromyalgie
✅ Sclérose en plaques
✅ Maladie de Parkinson
✅ Cancers
* Il est fortement conseillé qu’en parallèle une prise en charge médicale soit effectuée.
La sophrologie est une technique complémentaire, elle ne se substitue en aucun cas à un traitement ou un suivi médical.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes désirant combattre une dépendance, des pulsions ou des phobies afin de retrouver des comportements adaptés, dont les causes peuvent être les suivantes :
✅ Boulimie
✅ Anorexie
✅ Addictions (alcool, nourriture,…)
✅ Agoraphobie
✅ Claustrophobie
✅ Phobie des transports
Pour certains accompagnements de type psychologique, une prise en charge médicale doit avoir lieu.
